AI sparer nesten fem arbeidsuker i året for nær én av tre AI-brukere i små og mellomstore bedrifter

AI brukes nå av et stort flertall av ansatte i små og mellomstore bedrifter. I en ny Novus-undersøkelse utført på oppdrag fra IT-selskapet Avoki oppgir 76 prosent av ansatte på arbeidsplasser med 20–249 ansatte at de bruker AI-verktøy i arbeidet. Blant AI-brukerne sier nær én av tre at de sparer minst fire timer i uken, noe som tilsvarer en halv arbeidsdag eller mer. På ett år tilsvarer det nesten fem arbeidsuker per person.

Små og mellomstore bedrifter utgjør 99,9 prosent av alle bedrifter i Sverige, ifølge Tillväxtverket. Samtidig befinner mange av dem seg i en presset økonomisk situasjon. I Småföretagsbarometern 2026 beskriver Företagarna at Sveriges småbedrifter befinner seg i en langvarig lavkonjunktur.

– I en situasjon der mange mindre bedrifter har det økonomisk krevende, er hver sparte time viktig. Fire timer i uken er mye tid for en mindre bedrift. At så mange opplever en tydelig tidsbesparelse, viser at AI allerede har blitt en viktig støtte i det daglige arbeidet, sier Peter Uddfors, CEO i Avoki.

Synet på AI er i hovedsak positivt. 76 prosent sier at de er positive til å bruke AI-verktøy i jobben. Blant dem som allerede bruker AI, oppgir 90 prosent at de er åpne overfor lederen sin om at de bruker verktøyet.

Åtte av ti AI-brukere, 80 prosent, vurderer at de sparer tid ved hjelp av AI. Hvor mye tid det dreier seg om, varierer. 51 prosent sparer mindre enn fire timer i uken, mens 12 prosent ikke opplever noen tidsbesparelse i det hele tatt.

De vanligste AI-verktøyene i undersøkelsen er Microsoft Copilot og ChatGPT, som begge brukes av 44 prosent. Deretter følger Gemini med 22 prosent og Claude med 13 prosent. Samtidig oppgir 22 prosent at de ikke bruker noen AI-verktøy i arbeidet.

– Neste steg er ikke å kjøpe inn flere AI-verktøy, men å kartlegge og prioritere arbeidsoppgavene som tar mye tid for mange ansatte, og begynne der. Det er der AI kan spare mest tid, sier Peter Uddfors, CEO i Avoki.

Ta kontakt med Avoki for å få tilgang til hele undersøkelsen.

Undersøkelsen inneholder blant annet fakta om:

  • hvilke AI-verktøy som brukes mest blant ansatte i små og mellomstore bedrifter

  • hvor mye tid AI-brukere oppgir at de sparer

  • hvor mange AI-brukere som ikke opplever noen tidsbesparelse i det hele tatt

  • holdningen til å bruke AI-verktøy i arbeidet

  • hvor åpne AI-brukere er overfor lederen sin om bruken

  • forskjeller mellom arbeidsplasser med 20–49 og 50–249 ansatte

  • forskjeller mellom aldersgrupper og kjønn


Slik har vi regnet

Fire timer i uken tilsvarer 192 timer i året, basert på 48 arbeidsuker. Regnet ut fra en arbeidsuke på 40 timer tilsvarer dette 4,8 arbeidsuker, altså nesten fem arbeidsuker per person per år.
Med nær én av tre AI-brukere menes de 30 prosentene som oppgir at de sparer minst fire timer i uken.


Om undersøkelsen

Målgruppen for undersøkelsen er ansatte i alderen 18–65 år som arbeider i private små og mellomstore bedrifter (20–249 ansatte). Totalt ble det gjennomført 1 013 intervjuer i perioden 10.–22. august 2026. Undersøkelsen ble gjennomført som nettintervjuer i Novus' tilfeldig rekrutterte og representative Sverigepanel.


Om Avoki

Avoki leverer stabile og sikre IT-løsninger som kobler sammen teknologi, data og mennesker for å skape reell forretningsverdi. Avoki bygger en bærekraftig plattform som kundene våre kan stole på hver dag, og sørger for at de riktige verktøyene og dataene er på plass – slik at de kan jobbe smartere. Sammen med Avoki kan kundene våre ta neste steg med AI og datadrevet innsikt. Avoki arbeider med kunder fra raskt voksende små og mellomstore bedrifter til noen av de største selskapene i Norden.


For spørsmål, vennligst kontakt:

Peter Uddfors – daglig leder, Avoki
Telefon: +46 10 858 40 14
E-post: peter.uddfors@avoki.com

Åsa Lundell – CMO, Avoki
Telefon: +46 72 600 41 71
E-post: asa.lundell@avoki.com